Home Penyakit Uncategorized Bahan makanan bergizi untuk puasa ramadhan

Bahan makanan bergizi untuk puasa ramadhan

gambar_buah_KurmaPada sebagian orang, puasa menjadi hal yang mungkin dapat menyebabkan rasa lemas atau stamina turun. Ada juga yang mengalami gangguan perut dan lambung. Namun anda lantas tidak perlu merasa resah dalam menjalani puasa, karena hal tersebut dapat diatas oleh bahan panganan tertentu seperti madu, jahe, kencur, temu lawak, dan bahan-bahan lainnya dapat digunakan untuk mengatasi stamina menurun, kembung, dan gangguan lambung pada saat puasa.

Lebih lengkapnya lagi, berikut adalah bahan makanan yang menjadi rekomendasi untuk dikonsumsi agar tetap fit dan segar:

1.Kurma
Manfaat kurma : meningkatkan stamina dan energi, mencegah & mengatasi anemia (kurang darah), melancarkan pembuangan, sebagai penenang (merileksasi sel otot tubuh yang tegang), mencegah pendarahan rahim.
2. Madu
Manfaat madu : meningkatkan stamina serta mempertahankan stabilitias tubuh agar tetap sehat dan bugar, melancarkan proses metabolisme, untuk kecantikan dan awet muda, mencegah gangguan pencernaan, dan lain-lain
3. Jahe
Manfaat jahe : meningkatkan stamina, mengatasi perut kembung, masuk angin, mual, muntah, sakit kepala, pusing, demam, dan lain-lain
4 Kencur
Manfaat kencur : meningkatkan stamina tubuh, menghilangkan bau mulut, radang lambung, kembung, mual, muntah, masuk angin, dan lain-lain.
5 Temulawak
Manfaat temulawak : kolesterol tinggi, meningkatkan stamina tubuh/tonikum, kurang darah, radang lambung/maag, perut kembung, dan lain-lain.
6. Kunyit
Manfaat kunyit : mperlancar pengeluaran empedu sehingga mengurangi perut kembung, mual, dan rasa begah di perut.
7.  Jalar Merah
Manfaat jalar merah : masuk angin, gangguan lambung

8.Kayu Manis
Manfaat kayu manis : untuk radang lambung, mual, muntah-muntah, perut sebah dan kembung.
8.Kapulaga
Manfaat kapulaga : untuk radang lambung, mual, muntah-muntah, perut sebah dan kembung.

Bahan makanan bergizi untuk puasa ramadhan
Bahan makanan bergizi untuk puasa ramadhan
Artikel "Bahan makanan bergizi untuk puasa ramadhan" ditulis oleh admin update terakhir pada 20th February 2013 Categories Uncategorized permalinks http://www.jamugodog.com/bahan-makanan-bergizi-untuk-puasa-ramadhan.html di

Baca Juga:

RSSComments (0)

Trackback URL

Leave a Reply




If you want a picture to show with your comment, go get a Gravatar.