Home Penyakit Sakit Kepala Cara mengobati sakit kepala dengan cara alami

Cara mengobati sakit kepala dengan cara alami

Pada umumnya, meskipun sakit kepala dianggap tidak terlalu berbahaya dan kronis, namun jika hal ini terjadi secara terus-menerus itu juga tidak baik. Dan tentu saja hal ini akan mengganggu aktifitas kita. Bayangkan saja, bagaimana saat kalian bekerja tiba-tiba sakt kepala menyerang. Apa yang akan kalian lakukan? Apakah berdiam diri saja? Karena untuk yang parah, biasanya sakit kepala bisa saja menimbulkan seseorang menjadi pingsan karena tidak tahan terhadap efeknya. Terlebih jika sakit kepala yang diderita adalah vertigo. Tentu saja hal ini emmbaut kita melayang-layang dan ignin terjatuh saja.

Itulah sebabnya kali ini kita bahas mengenai cara emngobati sakit kepala dengan cara alami, antara lain:

  • Cara pertama adalah bisa juga dengan cara mengkompres kepala. Pertama, ambillah kain lembut atau handuk kecil, lalu basahi dengan air bersuhu dingin. Jika sudah, tempelkan di kepala dan leher bagian belakang. Cara tersebut efektif bisa mengurangi rasa sakit karena membuat efek relaksasi yang membuat kepala kita menajdi nyaman.
  • Cara kedua adalah dengan cara meditasi. Jadi, saat sakit kepala mulai muncul, maka cobalah untuk bermeditasi. Caranya dengan memejamkan mata dan kemudian tarik napas perlahan-lahan. Jika sudah, tahan selama lima detik dan hembuskan atau buang secara perlahan. Namun untuk cara yang satu ini, usahakan untuk tetap focus pada pikiran Anda pada hal-hal yang menyenangkan. Dengan begitu ketegangan otot yang terjadi akibat dari sakit kepala dan akibat dari adanya tekanan psikologis bisa segera teratasi.

Selamat mencoba!

 

 

Cara mengobati sakit kepala dengan cara alami
Cara mengobati sakit kepala dengan cara alami
Artikel "Cara mengobati sakit kepala dengan cara alami" ditulis oleh admin update terakhir pada 20th October 2012 Categories Sakit Kepala permalinks http://www.jamugodog.com/cara-mengobati-sakit-kepala-dengan-cara-alami.html di

Baca Juga:

RSSComments (0)

Trackback URL

Leave a Reply




If you want a picture to show with your comment, go get a Gravatar.