Home Penyakit Asam Urat Cara menyembuhkan asam urat

Cara menyembuhkan asam urat

Pengertian asam urat adalah sisa metabolisme zat purin yang berasal dari makanan yang kita konsumsi. Ini juga merupakan hasil samping dari pemecahan sel dalam darah.

Purin adalah zat yang terdapat dalam setiap bahan makanan yang berasal dari tubuh makhluk hidup. Jadi kita mendapat zat purin karena memakan hewan atau ikan. Namun purin juga bisa didapat pada  berbagai sayuran dan buah-buahan.

Proses ilmiah terjadinya asam urat ini yakni saat akan dikeluarkan dalam tubuh melalui feses (kotoran) dan urin, tetapi karena ginjal tidak mampu mengeluarkan asam urat yang ada menyebabkan kadarnya meningkat dalam tubuh. Penyebabkan adalah kita terlalu memakan yang ada zat purinnya. Asam urat yang berlebih selanjutnya akan terkumpul pada persendian sehingga menyebabkan rasa nyeri atau bengkak. Jadi solusinya adalah mengkontrol makanan yang kita konsumsi agar tidak terlalu banyak memiliki zat purin.

Berikut adalah gejala Asam Urat yang perlu kita ketahui:

–¬† Kesemutan dan linu
Nyeri terutama malam hari atau pagi hari saat bangun tidur
Sendi yang terkena asam urat terlihat bengkak, kemerahan, panas dan nyeri luar biasa pada malam dan pagi.

 

Cara menyembuhkan / mengatasi Asam Urat

1. Melakukan pengobatan hingga kadar asam urat kembali normal
2. Menjaga makanan sehat
3. banyak minum air putih dapat membantu membuang purin yang ada dalam tubuh

Makanan penyebab asam urat (mengandung banyak purin)

1. Jeroan, limpa, hati, ginjal, usus, paru, babat, dan otak
2. Makanan laut : kepiting, udang, kerang, cumi
3. Makanan kaleng seperi kornet dan sarden
4. Daging, telur, kaldu atau kuah daging yang kental.
5. Kacang-kacangan seperti kacang kedelai (termasuk hasil olahannya seperti tempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo, emping.
6. Sayuran seperti daun bayam, kangkung, daun singkong, asparagus, kembang kol, buncis.
7. Buah-buahan seperti durian, alpukat, nanas, air kelapa.
8. Minuman dan makanan yang dilarang oleh agama kita islam yang mengandung alkohol seperti bir, wiski, anggur, tuak.

Khusus no. 8 yakni minuman keras / minuman alkohol yang memang haram dan tidak boleh diminum oleh umat islam,

makanan / sayur / buah-buahan yang lain boleh kita konsumsi asal dalam tahap yang wajar, tidak berlebihan. Khusus no. 8 tidak boleh dikonsumsi.

Cara menyembuhkan asam urat
Cara menyembuhkan asam urat
Artikel "Cara menyembuhkan asam urat" ditulis oleh admin update terakhir pada 18th February 2013 Categories Asam Urat, Nyeri Sendi, Uncategorized permalinks http://www.jamugodog.com/cara-menyembuhkan-asam-urat.html di

Baca Juga:

RSSComments (0)

Trackback URL

Leave a Reply




If you want a picture to show with your comment, go get a Gravatar.