Home Penyakit Nyeri Sendi Gejala dan cara mengatasi terjadinya menopause

Gejala dan cara mengatasi terjadinya menopause

Menopause merupakan sebuah penyakit yang sering kali diderita oleh kebanyakan wanita pada usia lanjut. Hal ini bisa terjadi dikarenakan beberapa hal, seperti karena kebiasaan buruk atau membungkuk dan membawa beban berat di punggung. Kemudian, karena kekurangan kalsium dan mineral lainnya, sehingga tulang menajdi keropos dan terjadilah menopause.

Gejala/ tanda-tanda menopause

Selanjutnya, adapun gejala yang menyertai menopause, adalah sebagai berikut ini:

  • Biasanya, penderita menopause akan lebih mudah berkeringat, baik siang ataupun malam.
  • Selain itu, vagina mereka juga akan terasa kering dan mereka akan menajdi susah tidur.
  • Tidak hanya itu saja, jika sudah terkena menopause, daya ingat mereka-pun menjadi menurun.
  • Buruknya lagi adalah, mereka akan menjadi lebih suka berubah-ubah mood secara tiba-tiba dan sering merasa stress.
  • Kemudian, mereka juga akan mengalami gangguan buang air kecil atau berkemih.

Cara mengatasi menopause

Itulah sebabnya jika hal tersebut terjadi pada kalian, maka berikut adalah cara untuk mengatasi gejala menopause yang terjadi, antara lain:

  • Jika kalian akan berhubungan intim, maka biasakan untuk menggunakan krim pengganti esterogen atau gel pelumas vagina.
  • Selain itu, biasakan pula untuk beristirahat cukup dengan selalu cukup tidur.
  • Bila ada waktu, lakukan pula senam kegel ataupun pelvic floor exercise.
  • Yang terpenting adalah, lakukan terapi sulih hormon phytoestrogen utnuk mengatasi menopause.

Semoga bermanfaat!

Gejala dan cara mengatasi terjadinya menopause
Gejala dan cara mengatasi terjadinya menopause
Artikel "Gejala dan cara mengatasi terjadinya menopause" ditulis oleh admin update terakhir pada 24th October 2012 Categories Nyeri Sendi, Uncategorized permalinks http://www.jamugodog.com/gejala-dan-cara-mengatasi-terjadinya-menopause.html di

Baca Juga:

RSSComments (0)

Trackback URL

Leave a Reply




If you want a picture to show with your comment, go get a Gravatar.