Home Penyakit Uncategorized Khasiat dan manfaat buah tomat

Khasiat dan manfaat buah tomat

khasiat buah tomatSejenis buah, kadang di anggap sebagai jenis sayur, berwarna merah bulat, biasa dipakai sebagai tambahan dengan lombok sebagai bahan sambal. Buah tomat. Buah ini berwarna merah segar yang dapat menarik perhatian kita untuk memakannya. Namun, bagi bila dimakan mentah-mentah rasanya mungkin tidak begitu enak. Tomat sudah menjadi langganan bagi para ibu-ibu dalam memasak dirumah. Namun tomat ternyata juga terkenal sebagai obat berbagai macam penyakit berbahaya. Perlu anda ketahui bahwa tomat yang sudah dimasak lebih banyak manfaatnya dibandingkan tomat mentah.

Berikut fakta dari penelitian tentang manfaat / khasiat tomat menurut ilmuwan dari National Centre of Food and Safety di Illinois:

Mengkonsumsi tomat secara teratur dapat mengurangi resiko penyakit berbahaya seperti penyakit jantung

  1. Tomat terbukti dapat mengurangi resiko terkena penyakit berbahaya seperti osteoporosis, kanker dan bahkan penyakit jantung. Hal ini menurut penelitian dari Ilmuwan dari National Centre of Food and Safety di Illinois
  2. Menurut ilmuwan itu lagi, tomat merupakan sumber makanan yang mengandung lycopene (antioksidan yang kuat) terbanyak. Dan anehnya tidak seperti buah atau sayuran lainnya, kandungan antioksidan dalam tomat berpotensi lebih banyak setelah dimasak.
  3. Ilmuwan dari National Centre of Food and Safety di Illinois menjelaskan bahwa nutrisi ini memiliki mekanisme pelindung yang dapat membantu mencegah peradangan dan pembekuan darah.

 

Salah satu strategi yang sederhana dan efektif untuk membantu orang meningkatkan asupan sayuran, yang menyebabkan peningkatan pola makan secara keseluruhan dan akhirnya kesehatan yang lebih baik.

memanfaatkan tomat dan produk tomat mungkin menjadi Menurut Dr Reimers, penelitian ini menggarisbawahi hubungan antara mengonsumsi tomat dan mengurangi risiko kanker, penyakit jantung dan gangguan kesehatan lain.

 

Fakta lain yang terungkap dalam penelitian itu bahwa konsumsi tomat sebaiknya dianjurkan karena manfaat nutrisi dan karena strategi yang sederhana dan efektif untuk meningkatkan asupan sayuran secara keseluruhan.

Khasiat dan manfaat buah tomat
Khasiat dan manfaat buah tomat
Artikel "Khasiat dan manfaat buah tomat" ditulis oleh admin update terakhir pada 2nd March 2013 Categories Uncategorized permalinks http://www.jamugodog.com/khasiat-dan-manfaat-buah-tomat.html di

Baca Juga:

RSSComments (0)

Trackback URL

Leave a Reply




If you want a picture to show with your comment, go get a Gravatar.