Home Penyakit Uncategorized Manfaat / khasiat wortel

Manfaat / khasiat wortel

wortelSejenis sayur, berwarna merah kekuningan / oranye. Yang sering menjadi makanan favorit bagi kelinci. Anda pasti sudah bisa menebaknya bukan?. Itu adalah wortel. Wortel salah satu sayur-sayuran yang sangat besar perannya pada manusia karena mengandung banyak zat-zat / vitamin yang dapat melindungi / merawat tubuh kita. Wortel terbukti memilki kandungan vitamin A yang sangat tinggi, sebesar 12000 Sl. Kandungan lain yang tak kalah pentinngya adalah hidrat arang, kalori, lemak, kalsium, fosfor, zat besi, beta karoten, vitamin B1 dan vitamin C.

 

Makan wortel setiap hari dapat mencegah rabun senja

Wortel menjadi kabar baik bagi anda yang menjadi pekerja yang berhubungan banyak dengan komputer, seperti yang kita ketahui, terlalu banyak duduk didepan komputer dapat mengurangi kemampuan mata kita. Dan wortel menjadi  sayuran harapan yang baik untuk mencegah kemampuan penglihatan yang berkurang. Kandungan karoten dan vitamin A mampu membantu mencegah terjadinya rabun senja dan memperbaiki penglihatan yang lemah.

 

Menurut penelitian, wortel tak hanya baik untuk penglihatan, wortel pun bisa membuat seseorang tampil lebih menarik dan tampak sehat.

Menurut peneliti Ian Stephen, mengonsumsi wortel selama dua bulan saja sudah bisa memberikan hasil yang signifikan. Hal ini bisa mendorong orang yang tidak gemar memakan sayuran menjadi lebih ingin mengonsumsinya. Dengan adanya hasil penelitian ini, sudah tidak adalan lagi bagi Anda untuk tidak memasukan wortel ke dalam menu makanan Anda tiap harinya.

 

Penelitian tersebut menunjukkan bahwa wanita dan pria yang kulitnya memiliki cahaya kuning dianggap lebih menarik dan sehat. Cahaya kuning tersebut timbul dari pigmen kuning yang biasa disebut karotenoid.

 

Karotenoid memiliki fungsi untuk mencerahkan kulit serta serta memberikan rona pada wajah. Karotenoid bisa ditemukan dalam sayur dan buah-buahan seperti wortel dan plum.

Manfaat / khasiat wortel
Manfaat / khasiat wortel
Artikel "Manfaat / khasiat wortel" ditulis oleh admin update terakhir pada 2nd March 2013 Categories Uncategorized permalinks http://www.jamugodog.com/manfaat-khasiat-wortel.html di

Baca Juga:

RSSComments (0)

Trackback URL

Leave a Reply




If you want a picture to show with your comment, go get a Gravatar.