Home Penyakit Uncategorized Olahraga Dapat Melindungi Jantung

Olahraga Dapat Melindungi Jantung

Olahraga Melindungi Jantung-Dalam masyarakat di negara yang akan berkembang penyakit-penyakit infeksi dan menular seperti TBC, Tetanus, Kolera, HIV merupakan penyebab utama kematian penduduk. Sedangkan masalah yang dihadapi oleh negara sudah berkembangumumnya ialah penyakit jantung, pembuluh darah, dan kanker. Sedangkan di Negara Indonesia mulai dari tahun 2002 telah digalakan program kesehatan masyarakat agar kelak penyakit seperti infeksi dan parasit sudah bisa diatasi dengan tuntas, sehingga anggaran pemerintah bisa digeser untuk kelompok usia kerja dan manula.

Olahraga Dapat Melindungi Jantung

Seorang yang bernama Morris mengadakan penelitian atas 17.944 pegawai sipil di Inggris yang berusia baya. Ia memulai penelitian pada tahun 1968-1970, kemudian mengadakan tindak lanjut selama 8 ½ tahun dan kesimpulan yang didapat dari penelitian itu bahwa mereka mempunyai kegiatan olahraga teratur mempunyai resiko penyakit jantung koroner tidak mencapai setengah dari mereka yang tidak berolah-raga.

Peneliti lain yakni Paffenbarger melaporkan bahwa mereka yang mempunyai pembakaran lebih dari 2000 kalori per minggu untuk berjalan, naik turun tangga atau olahraga terlindungi dari serangan jantung. Sedangkan bagi mereka yang membakar kurang dari 2000 kalori per minggu untuk olahraga mempunyai resiko 49% lebih besar untuk mendapatkan penyakit jantung daripada mereka yang aktif olahraga.

Berbagai macam penelitian diatas telah meyakinkan banyak orang bahwa olahraga atau gerak badan memberikan dampak positif dan sangat penting untuk melindungi kita dari serangan penyakit jantung. Maka dari itu kita perlu berolahraga serutin mungkin demi mengurangi resiko terkenanya penyakit jantung.

Demikian artikel diatas semoga bermanfaat bagi pembaca. Terimakasih.

Olahraga Dapat Melindungi Jantung
Olahraga Dapat Melindungi Jantung
Artikel "Olahraga Dapat Melindungi Jantung" ditulis oleh beritakita35 update terakhir pada 25th September 2014 Categories Uncategorized permalinks http://www.jamugodog.com/olahraga-dapat-melindungi-jantung.html di

Baca Juga:

RSSComments (0)

Trackback URL

Leave a Reply




If you want a picture to show with your comment, go get a Gravatar.